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做梦是怎么回事?代表人体健康还是不健康?

 人参与  2019-06-20 14:43:36   分类 : 无厘头  发布:admin

每一个人应该都做过梦吧,有些人是每天都会做梦,但是有些人会很长时间都不做梦,其实许多人都想知道人为什么会做梦,做梦是代表人体健康,还是不健康?下面来给大家说一下,人为什么会做梦?

 

做梦

 

人做梦是什么原因?

人的睡眠形式分为两种,异相睡眠和正相睡眠,几乎所有人的睡眠都是这两种模式交替进行的,其中正相睡眠就是指眼球运动次数少的睡眠,这时候的人体意识会逐渐丧失,但是生长速度会加快,据调查正相睡眠中的人做梦的概率只有7%,而处于异相睡眠中的人,则有80%的概率在做梦。

在梦是几维空间中就曾提到,因为异相睡眠是一种快速眼动睡眠,这时候的人体虽然各种体感都会进一步消失,肌肉完全处于放松状态,但是神经系统却十分活跃,就会出现频繁的眼球运动,而且脑部皮层活跃的可能性也更大,就会导致梦境的增多。但是这样的异相睡眠对于锻炼大脑功能起到了很重要的作用。

所以科学家认为完全没有梦境的睡眠是质量不好的,一般正常的梦境会占到睡眠的1/4,时间大约是一个半小时左右,但是其中的很多梦是没有留下记忆的,所以第二天不会记得,相反的如果一整个晚上都在做梦,则可能是睡眠出现障碍的表现,很容易造成身体的疲劳,让人感觉大脑疲惫。

但是也有科学家认为梦境是潜意识的表现,人的大脑在普遍情况下,只运用了不到1/4,而其中的3/4都隐藏在潜意识中,而做梦就像是潜意识将过去的事件进行了整合,最后储存或者创造出新的知识,因为很多文学家都曾从梦中得到启示。

人为什么会做梦往下坠?

但我们入睡后,从深睡眠进入浅睡眠时,快速眼动状态就会发生,梦境就会开始,而我们有时会梦到突然的下坠感,则是因为人在睡觉时,心率降低造成大脑感觉异常,激发了保护机制,让肌肉出现猛烈的抽搐,或者危险的梦境,以此来发出强烈的信号想要叫醒你。

做梦出现下坠感,并不是我们常说的长个子,也不是类似农村很准的10大迷信说法中提到的做梦迷信,而是因为这样的梦境常常会让人感觉到压力,焦虑,不安等情绪,所以也很可能是情绪压力过大,或者工作劳累导致的。因为睡觉是你最放松的时候,所以会出现脚底踩空,下坠的感觉。

虽然,梦境是因为五脏六腑的病症出现问题,血气盛衰偏向导致。

但是,观察到梦境的,最终还是魂魄去观察的,而肝系统就是观察的媒介。

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